JÄSENILTOIHIN  kokoonnutaan   Kokkolassa  Tervakartanon  Juttutuvassa,  Tehtaankatu 27, käynti ja  opastus on Tullikamarinkadun puolelta.

Jäseniltoja pidetään yleensä kuukauden kolmantena keskiviikkona
alkaen klo 18. 

Kerhoilloissa myydään kahvia ja arpoja. Arvottavaa voi tuoda. 

Jäsenilloista ilmoitetaan Keskipohjanmaan Tapahtumakalenterissa.

Kokoontumisten tarkoituksena on tukea toinen toistaan, keskustella sekä vaihtaa kuulumia ja kokemuksia.  Yhdistyksen toimintaan voi tulla tutustumaan vaikkei ole jäsen.

TULEVAT JÄSENILLAT

Helmikuussa ei jäseniltaa, sillä kylpylämatka Kuopion Rauhalahteen on    12.-15.2. 

Ke 21.3. klo 18 Juttutuvassa kevätkokous ja jäsenilta. Kevätkokouksessa sääntöjen määräämät asiat. Vierailijana Leila Myllymäki Härmän Kuntokeskuksesta kertoo kuntokeskuksen toiminnasta ja tuetuista lomista.

Ke 18.4. klo 18 Juttutuvassa  liikenneopettaja Erkki Kupila kertoo auto-, pyörä- ja rollaattoriliikenteestä.

Ke 18.1. klo 18 Jäsenillan  aloitti puheenjohtajana uusi, mutta muuten tuttu Eero Liukkonen esitellen uutta toimintaa. Jalkojenhoitaja Pirkko Tuukkanen esitelmöi jalkojen hoidosta ja tähdensi jalkojen tutkimuksen tärkeyttä muun vuositarkastuksen yhteydessä. Hän selvitti myös mitä on tehtävissä omatoimisesti jalkojen pikkuvikojen estämiseksi ja korjaamiseksi. Mukana oli 38 jäsentä.  

TAPAHTUI JÄSENILLOISSA  V.-11

Ke 7.12. klo 18 perinteiset joululaulut ja täytekakkukahvit.  Ennenkuin päästiin joulutunnelmaan oli pidettävä syyskokouksen jatkokokous. Syyskokouksessa  päätettiin toimintasuunnitelmasta, talousarviosta, jäsenmaksusta ja hallituksen jäsenistä, mutta puheenjohtajan valinta jäi jatkokokoukseen. Valituksi tuli nyt  Eero Liukkonen. Ja sitten laulettiin ja vähän leikittiin.  Risto Mäkinen ja Teuvo Kääntä laulattivat ja säestivät . Yhdistys tarjosi kahvit ja täytekakkua.

Ke 16.11.  klo 18  Juttutuvassa. Pääaiheena syyskokous, mutta aluksi annettiin vieraalle puheenvuoro.  Kokousvieraana Tervakartanon ruokapalveluesimies Merja Kivisen  aiheena oli ikääntyneen diabeetikon ruoka ja millaista on  laitosruokailu nykyisin diabeetikon kannalta. 
Syyskokouksessa  päätettiin tulevan vuoden talousarviosta ja toimintasuunnitelmasta.  Uusi hallitus valittiin, mutta puheenjohtajan valinta siirrettiin jatkokoukseen.
Jäsenillassa ja kokouksessa oli 24 henkilöä.

Ke 19.10  klo 18 Juttutuvassa oli vieraana lääkäri Robert Masar  Kokkolan terveyskeskuksesta. Hän  esitteli diabeteksen hoidossa käytettäviä lääkkeitä, erityisesti uusia, joita ei vielä ole paljon käytössä, koska KELA korvaa niiden kustannuksia vain erikoistapaukseissa. Keskustelua, jopa väittelyä virisi runsaasti, sillä lääkäri Masar oli jo lapsuudestaan tuttu monelle paikallaolijalle.

 
Ke 21.9. klo 18 Juttutuvassa järjestösuunnittelija Mari Noppa Diabetesliitosta  toi tukea yhdistyksen toimintaan. Hän esitteli liiton toimintaa ja varsinkin kuntoutus- ja virkistyslomia .

Ke 20.4. klo 18 oltiin  taas koolla Juttutuvassa. Ilta oli varattu keskustelulle. Kaarina Korhonen johdatteli puhetta ruoka-asioihin.  Useat terveyslehdet ja muut tahot   listaavat ajoittain kaikkein terveellisimpiä ruokia, superfoodia. Näillä listoilla on muutamia, jotka esiintyvät joka listassa. Sellaisia ovat parsakaali, lohi, mustikka ja ruis. 

  Ke 16.3. klo 18 kevätkokous,  joka on katsaus edelliseen vuoteen. Asiat käsiteltiin 37 jäsenen voimin .  Kokouksen puheenjohtajana toimi Kaarina Korhonen ja sihteerinä Eero Liukkonen. Pöytäkirjantarkistajiksi valittiin Toivo Aho ja Kalevi Ylitalo. 
   Tilinpäätöksen, joka on hieman alijäämäinen, esitteli Eero Liukkonen ja toimintakertomuksen esitteli Kaarina Korhonen.  Molemmat hyväksyttiin ja vastuuvapaus myönnettiin.
  Kokousilta aloitettiin voileipäkahveilla ja alussa juhlittiin hallituksen jäsen Päivikki Ritamäen syntymäpäivää. Toholamppilaiset vahvitettuna kokkolalaisilla lauloivat hienon onnittelulaulun ja Liisa Vitikka säesti.  Myöhemmin kokouksen jälkeen harjoiteltiin Diabetes-laulua, jonka sanat olivat meille uusia. 
  Helena Siermala oli Kalajoelta tullut esittelemään aloe vera-tuotteita. Hän esitteli mm hammastahnan, joka hoitaa suun limakalvoja ja ikeniä, deodorantin, joka ei sisällä alumiinia sekä terveysjuomia, jotka mm vahvistavat vatsan ja suoliston limakalvoja.  Kaikkiaan ilta kesti klo 18:sta lähes 21:een

Ke 16.2. klo 18. Tämän jäsenillan tarkoitus oli kaksijakoinen:. Ensinnäkin halusimme lujittaa yhteistyötä toisten potilasyhdistysten kanssa ja toiseksi aihe oli aina mielenkiintoinen.
  Olimme kutsuneet vieraiksemme Keski-Pohjanmaan Munuais- ja maksapotilaat, joista useilla on myös diabetes ja muutamat ovat myös jäseniämme, mutta pakkanen peloitti ja hyydytti autot niin, että paikalle tuli vain yksi, joka edusti vierailijoita. 
  Illan aihe oli molemmille yhteinen: hyvä ruoka.   Aiheesta tuli puhumaan  ravitsemussuunnitteelija Kati Nynäs, joka on syksyllä tullut Kokkolan terveyskeskukseen työhön ja lupaa pysyäkin.  Ruuasta keskusteltiin vilkkaasti, sillä diabeetikot saavat taiteilla hiilihydraattien ja  proteiinien kanssa varoen kovaa rasvaa. 
  Ilta aloitettiin  kahvittelulla ja päätettiin arpomalla arpajaisvoitot.

 
Ke 19.1. klo 18   Ravintolisät diabeteksen hoidon tukena oli farmaseutti Anneli Pomoell- Ulfstedtin aiheena. Hän esitteli pietarsaarelaisen  Valioravinto Oy:n tuotteita aloittaen flunssa-aikana ajankohtaisesta Carmoliksesta ja sen monipuolisesta käytöstä. Vitamiineista hän esitteli erittäin D-pitoisen MineVit vitamiini- ja hivenainevalmisteen.  Esillä oli myös mm mustaherukka- ja karpalokapselit . Monivitamiinit  ja muut tuotteet tekivät hetkessä kauppansa , enemmänkin olisi tarvittu, mutta niitähän on saatavissa sekä apteekeista että luontaistuotehyllyistä.

Vuoden 2010 kerhoiltojen aiheita

20.1. Vakuutus- ja talousasiaa, vierailija Kokkolan Osuuspankista. Keskustelua yhdistyksen ajankohtaisista asioista, mm matkoista.

17.2.  Aivot ja sokeri, geronomi Katariina Joutsen Muistineuvolasta . Aivothan tarvitsevat sokeria, mutta mitä tapahtuu, kun verensokeri on liian alhaalla tai liian matalalla. Miten aivoja ja muistia hoidetaan?

17.3. Kevätkokous, jossa päätetään tilinpäätöksestä ja toimintakertomuksesta.
Kokousvieraana lääkäri Leena Furubacka ja aiheena Rasvaa, proteiineja vai hiilihydraateja. Keskustelu siitä, mikä on diabeetikon oikea ruokavalio, jatkuu ja kiihtyy.

21.4. Tukea omahoitoon, diabeteshoitajat Mervi Kauppinen ja Marketta Honkaharju.

20.10. Keskusteluilta diabeteksen hoidosta

17.11. Ikäkausikuntokartoitus ja kuntoutuminen, sairaanhoitaja Päivi Kotanen MediHoivasta.  Syyskokous. Kahvitarjoilu.

15.12. Perinteiset joululaulut ja kakkua